Taekwondoa aikuisille
Aikuisten ryhmä on yli 13-vuotiaile. Lajiharjoitukset pitävät sisällään ottelu-, liikesarja-, askelottelu- ja itsepuolustusharjoitteista. Taekwondossa on runsaasti potkuja, lyöntejä ja torjuntoja. Pääpaino lajissa on jalkatekniikoiden käytöllä, joita harjoitellaan potkuläpyskään tai -tyynyyn ja parin kanssa rintapanssariin. Näiden harjoitusvälineiden hankkiminen on suotavaa jo harjoittelun alkuvaiheissa. Lajiharjoituksissa varustuksena on taekwondopuku ja juomapullo. Muita henkilökohtaisia varusteita ovat käsi- ja säärisuojat, alasuojat, hanskat, jalkapöytäsuojat ja kypärä. Kilpaillessa tarvitaan myös hammassuojia.
Harjoitusajat aikuisille
Tiistai 19.00 - 20.30
Lauantai 14.00 - 15.30
Sunnuntai 14.00 - 15.30
Harjoitusmaksu on 44 e/kk
Lisätietoa maksuista sivustolta hinnastot
