Taekwondo harjoituksia aikuisille
Aikuisten värivyöt harjoittelevat omana ryhmänään. Lajiharjoitukset pitävät sisällään ottelu-, liikesarja-, askelottelu- ja itsepuolustusharjoitteista. Taekwondossa on runsaasti potkuja, lyöntejä ja torjuntoja. Pääpaino lajissa on jalkatekniikoiden käytöllä, joita harjoitellaan potkuläpyskään tai -tyynyyn ja parin kanssa rintapanssariin. Näiden harjoitusvälineiden hankkiminen on suotavaa jo harjoittelun alkuvaiheissa. Lajiharjoituksissa varustuksena on taekwondopuku ja juomapullo. Muita henkilökohtaisia varusteita ovat käsi- ja säärisuojat, alasuojat, hanskat, jalkapöytäsuojat ja kypärä. Kilpaillessa tarvitaan myös hammassuojia.
Taekwondo harjoitusten aikataulut aikuisille
Aikuisten ryhmät kokoontuvat:
Maanantaisin, keskiviikkoisin ja sunnuntaisin kello 19:00 - 20:30
Harjoitusmaksu on 50 eur kuukaudessa.
(Perhealennus -50% jokaisesta perheenjäsenestä)
Lisätietoa sivustolta hinnastot
