Taekwondo harjoitusaikataulu

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
13.00-15.00
Urheilu
13.00-15.00
Urheilu
15:00 - 17:00
Aikuiset
15:00 - 17:00
Aikuiset
17:00 - 19:00
Urheilu
17:00 - 19:00
Urheilu
17:00 - 19:00
Urheilu
17:00 - 18:30
Lapset
17:00 - 19:00
Urheilu
17:00 - 18:30
Lapset
17:00 - 18:30
Lapset
19.00 - 21.00
Aikuiset

Lapset

Taekwondo harjoitukset lapsille - värivyöt

Taekwondon eri osa-alueiden (mm. ottelu, liikesarjat ja potkut) lajiharjoittelua. Värivyötason kesto on noin 3 vuotta ja harjoituksia 3 krt / vko.

Valmennus

Taekwondo valmennus

Urheiluharjoittelua kilpailuja varten. Harjoituksia useita kertoja viikossa. Valmennusryhmälle kuuluvat myös oman vyöarvon mukaiset lajiharjoitukset.

Aikuiset

Taekwondo harjoitukset aikuisille - värivyöt

Harjoituksia aikuisten ryhmässä 3 kertaa viikossa.

Mustat vyöt

Taekwondo - mustat vyöt

Keskitason (1-2 dan), edistyneiden (3-4 dan) ja mestareiden (5+ dan) harjoittelua. Mustien vöiden harjoituksia 3 krt / vko.

Fysiikka

Fyysistä harjoittelua aikuisille ja lapsille

Urheilijoille ja kuntoilijoille ohjattua fysiikkaharjoittelua.