Meillä tehdään säännöllisesti voimaharjoittelua, mikä parantaa lajisuoritusta, arkijaksamista ja muokkaa kehoa. Testeillä seurataan harjoittelun vaikutuksia. Voimaharjoittelu on tärkeää kaikille lapsista aikuisiin, oli kyseessä harrastus tai urheilu.
