Harjoittelu

TAEKWONDOHARJOITTELU EUROWONISSA

KURSSIT:
Taekwondon alkeiskurssit kestävät 1-2 kuukautta, jolloin edetään
omana ryhmänä perustaitoja opetellen. Alaikäraja noin 5-vuotta.
Kurssin harjoituksia 2-3 krt / vko.

Starttikurssilla (3 h) saat perustiedot lajista, mikä mahdollistaa harjoittelun
aiemmin aloittaneiden kanssa 2-3 kertaa viikossa. Alaikäraja noin 5-vuotta.

VÄRIVYÖT: Taekwondon eri osa-alueiden (mm. ottelu, liikesarjat ja potkut)
lajiharjoittelua. Värivyötason kesto on noin 3 vuotta ja harjoituksia 3 krt / vko.

MUSTAT VYÖT: Keskitason (1-2 dan), edistyneiden (3-4 dan) ja
mestareiden (5+ dan) harjoittelua. Mustien vöiden harjoituksia 3 krt / vko.

VALMENNUS: Urheiluharjoittelua kotimaan- ja ulkomaankilpailuja varten.
Harjoituksia vähintään 4 / krt / vko. Valmennusryhmälle kuuluvat myös
oman vyöarvon mukaiset lajiharjoitukset.

FYSIIKKA: Urheilijoille ja kuntoilijoille ohjattua ja/tai ohjelmoitua
fysiikkaharjoittelua. Kesäisin ulkoharjoittelua Campuksen kentällä ja Harjun
kuntoradalla.

VAPAAVUOROT: Taekwondosali käytössä omaan vapaaseen harjoitteluun.


HINNASTO (sis. alv 24 %)

Alkeiskurssit                50 €
Starttikurssit                30 €
Värivyöt                       50 € / kk
Mustat vyöt                  50 € / kk
Valmennus                 100 € / kk (sis. myös värivyöt / mustat vyöt)
Fysiikkaharjoittelu        50 €/ kk
Vapaavuorolisä            19 €/ kk (värivyöt, mustat vyöt ja valmennus)

Harjoitusmaksut laskutetaan 3 kk välein etukäteen ja alle 1 kk poistumaa
ei hyvitetä takaisin. Kaikki hyvitykset siirretään automaattisesti seuraavalle
kaudelle.

Perhealennus -50 % toisesta ja useammasta lapsesta värivöiden ryhmässä.

Ilmoittaudu mukaan tästä.


Harjoittelusta vastaa taekwondo-opettaja Eero Viinikainen, joka on aloittanut lajin vuonna 1992.
Eeron lajitaustaa löytyy tästä:

Aloittanut lajin Park Tae Kwon Do Jyväskylä ry (nyk. Mukwan) 1992
Park Tae Kwon Do Tampere ry. pääohjaaja/valmentaja 2000-2008
Taekwondo-opettaja/valmentaja, Mukwan Jyväskylä ry 2004-nykyhetki
Taekwondo-opettaja/valmentaja, EUROWON 2013-nykyhetki
Harjoittelumatkat Koreassa: mm. Koryo University, Seoul Physical Education High School,
Han Sung High School, Woo Sok University ym.
International Taekwondo Academy (Player level) Kyung Hee University, Korea 2002
International Taekwondo Academy (Advanced level) Kyung Hee University, Korea 2004
Kukkiwonin Taekwondo Foreign Instructor Training -kurssi vuonna 2006
Suomen Taekwondoliiton ottelutuomari (C)
Suomen Taekwondoliiton kilpavalmentajakoulutus (taso 1) vuonna 2006
Suomen Taekwondoliiton junioriohjaajakoulutus vuonna 2007
Kukkiwon Poomseseminaari vuonna 2008
Suomen Taekwondoliiton lajiohjaajakoulutus (taso 2) vuonna 2008
WTF-KHU Partnership Training Program (International Coach) 2009
Suomen Taekwondoliiton lajikouluttajakoulutus (taso 3) vuonna 2010
Suomen taekwondoliiton päävalmentaja 2010-2014
Euroopan Taekwondounionin (ETU) valmentajalisenssi 2014
Liikunta-alan korkeakoulututkinto 2015
Kukkiwon Foreign Instructor Course – reviewing 2015
Taekwondo Judge 2015 (World Taekwondo Academy)